あなたは不規則な時間に お腹が空いて 食べたくなりませんか？ 特に深夜に間食など もってのほかです！！ ただ、深夜というのは どうしてもお腹が 空いてしまうものです。 しかし、普段の食事で 意識するべきポイント を押さえていれば 間食したい欲 を抑え…

運動をしたいけど『時間がない』 『忙しくてできない』 と、皆さん口を揃えて言います。 本当にそうでしょうか？？ 僕も社会人ですので 皆さんの気持ちが 痛いほどわかります！！ しかし、同じ会社の人でも 痩せていたり、体型を維持 している人はいるはず！…

初めまして、カミドウゾノです。（これが苗字です） よく珍しいと言われます。笑 僕自身同じ苗字の人に 出会ったのは人生で 一度きりです。。 僕に出会った人はレアですよ なーんてね笑 そんなことはさておき、僕のこれから 発信することについて少しお話し…