あなたは運動・筋トレ を始めて続けられて いますか? 周りの友人たちは三日坊主 だったり、一ヶ月もせずに やめてしまいます。 始めたての頃は やる気に満ち溢れて いたのに、、、 しかし、あることが できれば続けることが 出来るのです。 できていない方…
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